いつも家の中でやっていることを、外でやる。
それだけですごく楽しめる、そんな経験はありませんか？

例えば外で食べるごはん。特に豪華なメニューじゃなくても、太陽の下での食事って、 なぜだかとてもおいしく感じられるもの。お花見、ピクニック、キャンプ、海水浴……。 普段は何かのついでにごはん、ということが多いかもしれませんが、 “ごはんを食べる”が目的でも十分楽しいものです。さらに手作りのお弁当なら、おいしさもひとしお。 友達を誘って外でおしゃべり。 彼と一緒に公園デート。ペットと一緒に遊ぶのも楽しそう！ 気分は週末を公園でのんびり過ごす、アメリカやヨーロッパの生活!?　 ぜひFrancfrancのランチボックスと一緒に出かけてみて。

そしてもうひとつ、外でやると楽しいのは？……身体を動かすこと！ 高校生までと違って、大学生や社会人になると運動不足になりがち。スポーツクラブもいいけど、 外の空気に触れながらの運動は気持ちよさが違います。

公園でするスポーツといえば、フリスビーやバトミントンが一般的ですが、最近急増中なのが“外ヨガ”。 芝生の上にヨガマットを敷いて、自然のエネルギーを感じながら、自分のペースでのんびりと行うヨガは格別の気分です。

この春Francfrancには、ヨガマットに加え、新作のエクササイズグッズがたくさん登場。ぜひ友達と一緒に、 外ヨガや外エクササイズを楽しんでみてはいかがでしょう。

まだ少し肌寒いというなら、 部屋の窓をいっぱいに開けて、自然光や風を取り入れるだけでも気分が違います。 心地よい環境で身体を動かしたら、きっと身体も心もすっきりリセットできるはず。